麻城市中馆驿镇开展“工间操”活动提升职工精神风貌

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——麻城市中馆驿镇开展“工间操”活动提升职工精神风貌

  为深入推进“健康麻城”建设实施方案，加强麻城市中馆驿镇精神文明建设水平，引导广大干部职工养成健康锻炼的好习惯，10月19日，中馆驿镇积极组织机关单位干部职工开展“工间操”健身活动。

  “工欲善其事，必先利其器”。经过一个星期的“工间操”练习，中馆驿镇社服务中心决定结合自身实际，在不影响工作的前提下，每天开展“工间操”活动，每次共15--20分钟，主要形式为第九套广播体操。

  办公室工作人员长时间面对电脑低头工作令很多职工颈椎、腰椎等部位都患了毛病。“工间操”健身活动让干部职工能够在繁忙的工作中短暂抽出身来，伸伸胳膊、抬抬腿、弯弯腰，让大家在短时间内达到活动肌肉的效果。一方面大家通过体育运动，在生理上，可以得到伸展筋骨，增强心肺功能,改善血液循环系统；另一方面在心理上，可以调节人体紧张情绪的作用，改善心理状态，恢复体力和精力，更好的倡导了“以人为本、康第一”的指导思想，增强了机关工作人员健康意识。做操过程中，大家良好的精神风貌、整齐划一的动作成为了一道靓丽的风景线。

  据了解，第九套广播体操(又名《大众广播体操》)由8节徒手体操组成，共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则，在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。

  开展“工间操”活动，不但增强干部职工队伍的凝聚力和战斗力，而且提高了工作人员的心理健康、工作生活的幸福指数、我中心将会把练习“工间操”健身作为一项长期活动持续开展下去。（麻城市中馆驿镇人社服务中心宣供稿）

来源：云企网-华中企业新闻网